脳トレゲームアプリは、楽しみながら認知能力や問題解決能力を高める素晴らしいツールです。脳トレすることで、日常生活での記憶力や集中力の向上が期待できます。今では、子どもから高齢者まで幅広い年齢層が楽しめる脳トレアプリが無料で提供されています。
今回は、幅広い年齢層におすすめの無料の脳トレゲームアプリについて紹介します。
脳トレアプリの選び方
数ある脳トレアプリの中から、自分や利用者にあったアプリを選ぶには以下のポイントに注意しましょう。
目的にあったアプリを選ぶ
自分や利用者の「どういった能力を向上したいか」という目的にあったアプリを選びましょう。例えば、記憶力を高めたい場合は、それにあったアプリを選ぶと良いでしょう。
年齢や能力にあった難易度のアプリを選ぶ
アプリを選ぶ際は、対象年齢を参考にしましょう。利用者にあった年齢や難易度のアプリを選ぶことで、その後の取り組みがスムーズに進みます。まずは「できる。楽しい！」と思うことが大事なので、難易度は徐々にあげていきましょう。
さまざまなトレーニングがあるアプリを選ぶ
複数の認知スキルを強化できるアプリを選ぶと良いでしょう。注意力や記憶力、問題解決能力など、さまざまなトレーニングができるアプリで総合的に認知能力を向上させると良いでしょう。
直感的に扱えるアプリを選ぶ
アプリを使ってみたときに、直感的に次の動作が分かるものが良いでしょう。特に子どもや高齢者は、初めて使うアプリに不安を感じることもあるので、安心して使えることは重要です。
無料でできる脳トレアプリおすすめ5選
では、子どもや高齢者も楽しめる無料の脳トレアプリを5つ紹介します。目的や難易度に合わせて、楽しいと思えるアプリを選んでみてくださいね。
毎日脳トレ1日5分で頭の体操（※Androidのみ）
忙しい人も1日5分で脳トレができるパズルゲームです。16種類以上の問題を解くことで「空間認知能力」や「計算力」などが鍛えられます。認知症予防や集中力の向上、計算力の向上を目指す人におすすめであり、Google Playよりダウンロード可能です。
ここがおすすめ！
- 1日5分の短い時間でトレーニングできる
- ランキング機能あり
- 難易度やトレーニングの頻度をカスタマイズできる
計算脳トレHAMARU
簡単な計算ゲームなので、幅広い年齢層が挑戦できます。継続できる仕掛けがたくさんあるので、いつの間にか夢中で脳トレができます。また、パズル、クイズ、記憶力ゲームなど多彩なジャンルのゲームがあります。Apple StoreとGoogle Playよりダウンロード可能です。
ここがおすすめ！
- ジャンル豊かなゲームがある
- 個人の目標に合わせたプランが組める
みんなの脳トレ 脳年齢がわかる脳トレ
さまざまなゲームコンテンツがあり、観察力や記憶力、判断力や直観力など、合計6つの力を鍛えられます。利用者に合わせたトレーニングの難易度や頻度が設定でき、総合テストでは脳年齢を判定できます。無理なく、他ユーザーと競い合いながら自分の成績をあげられるので継続しやすいのが特徴です。Apple StoreとGoogle Playよりダウンロード可能です。
ここがおすすめ！
- 短い時間で解ける問題が多くてスキマ時間でプレイできる
- さまざまな認知スキルを鍛えるゲームがある
- 継続しやすい仕掛けが充実
PEAK
世界有数の有名大学と共同開発した脳トレゲーム。さまざまなトレーニングがあり、有料版にアップデートすることで、さらにゲームを解放できます。そのほか、自分に合うプランの提案もしてくれたり、利用者の成績やゲームの進捗をグラフなどで可視化してくれます。Apple StoreとGoogle Playよりダウンロード可能です。
ここがおすすめ！
- 個別のトレーニングプランを提供してくれる
- 日々の成長を可視化できる
単語パズル
与えられた課題に対して、正しい単語を組み立てるパズルゲームです。語彙力を増やすことに役に立ちます。初級から上級までのレベルに対応しているので、自分にあったかファイにチャレンジできます。Apple StoreとGoogle Playよりダウンロード可能です。
ここがおすすめ！
- 語彙力向上に最適
- シンプルな操作で分かりやすい
- ランキング機能あり
【番外編】そのほかの脳トレになるゲーム
脳トレと銘打っていなくても、脳トレになるゲームは存在します。楽しみながら認知能力や思考力を継続的に鍛えることが重要なので、取り組みやすい方法を探してみましょう。
子どもに人気の脳トレゲーム
無料ではありませんが、ゲームが好きなお子さんの場合には、学びにつながるPS5 おすすめソフトもあります。「Minecraft」などのブロックを組み立てるゲームなどは小さい子どもにも人気です。大きな画面でこそ取り組みやすいゲームもあるので、TV画面を利用して使うと良いでしょう。
高齢者にも人気の脳トレゲーム
高齢者には、ソリティア（トランプ・花札）や、UNO 無料ゲームが人気です。タブレット端末を使う抵抗感も、知っているゲームの場合は抵抗感も減るので、初めてゲームアプリに取り組む際には、知っているゲームを使うと良いでしょう。
まとめ
今回は、子どもから高齢者までおすすめの脳トレアプリについて紹介しました。さまざまな脳トレアプリがありますが、年齢や目的にあったトレーニングが出来るものを選びましょう。また、継続することでトレーニングの効果がみられるので、ランキングや成績の可視化ができるアプリを選ぶと良いでしょう。
紹介した5つのアプリは、子どもも高齢者も取り組みやすく、無料ではじめられるので、まずは使ってみて自分にあうものを選びましょう。
